女性乳房结节跟患者的人体内分泌紊乱、饮食习惯、自带压力、散结环境、穴每腺结情绪等具有非常密切的天按关系。随着现代生活节奏越来越快，按甩压力越来越大，掉乳女性乳房结节的人体发病率也是越来越高的。所以今天给大家介绍几个可以帮助消散乳腺结节的自带穴位。

「三阴交穴」

【功效】如果你想要健脾益血、调理肝肾，穴每腺结都可以配合按摩三阴交穴。天按另外，按甩按摩三阴交穴对头痛、掉乳腰酸背痛、人体脾胃虚弱、消化不良等都有一定帮助。

【手法】用大拇指按压在穴位上进行按压，其余四指握住小腿，酸胀感沿着骨头边至内侧脚踝处。

「太冲穴」

【功效】太冲穴位于足背部，在第一、二跖骨结合部前面的凹陷处。点揉太冲穴可以疏肝解郁、平肝潜阳，能有效减轻或消除因心情不爽带来的乳房胀痛、心烦、胸闷等。

【手法】可以用拇指点揉该穴位，或者用左右脚的脚尖互相点揉此处。

「膻中穴」

【功效】：膻中穴位于前正中线上，两乳头连线的中点。可以缓解焦虑、抑郁等不良情绪。一般长期心情不好、情绪抑郁的人，点按膻中穴时会出现针刺样疼痛。

【手法】：可以用大拇指或中指点揉膻中穴，每次15分钟，也可以用按摩棒、刮痧板来进行操作。

其实，大部分女性乳房的结节都是一种良性的结节，是不需要进行特殊处理和治疗的。因此患者不必太过担心和紧张，只需要定期进行乳腺的彩超或者是钼靶的检查，来动态观察、随访。有什么问题不知道也可以和我说，我帮你看看。

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